阿琛小安雅 4星
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用料:羊排750克、竹蔗2条、马蹄5-7个、当归6片、党参2条剪开、淮山片一把、红枣(去核)5颗、桂圆肉一把克、陈皮1片、白胡椒粉少许、枸杞子一把、姜片6片、米酒/白酒适量
步骤 1
把材料备好
步骤 2
羊肉砍块冷水下锅加6片姜片,适量米酒,当归3片焯水。
撇去浮沫
冷水洗干净羊肉
锅烧热加入姜片,羊肉翻炒。
然后加入米酒继续翻炒
加入热水煮开转到砂锅
步骤 3
锅里加入备好的材料(竹蔗2根切开,5-7个马蹄,党参2条切段,三片当归,淮山一把,红枣去核5个,一把桂圆肉,陈皮刮囊1块,白胡椒研磨成粉少许)
煲两个小时
最后加入枸杞子,调味就可以了
步骤 4
吃火锅的话,先吃羊肉,喝汤。然后加水烫其他菜就可以了。
9小时前
沵搖峩蓘 4星
共回答了480个问题 评论
主料。羊肉1500g。萝卜一个
辅料。姜适量
调料。油适量。料酒适量。盐适量。胡椒粉适量。鸡精少许。水适量
1. 羊肉清洗干净后, 用清水浸泡一个小时。
2. 羊内凉水入锅,放入料酒、 姜,焯水去除膻味。
3. 羊肉捞起后,用温水清洗表面的浮沫。
4. 起锅热油,炒香姜块 。
5. 倒入羊肉翻炒 。
6. 将水分炒干 ,炒至表面微黄 。
7. 转入高压锅 ,放入盐和胡椒粉。
8. 倒入开水,大火炖煮十分钟后, 转小火再炖十分钟 。。
9. 羊肉炖煮的时间,处理一下萝卜 ,萝卜削皮,再准备适量的芹菜和姜。
10. 萝卜切厚块 ,姜切片 ,芹菜切段 。
11. 萝卜和姜片放入汤锅,加入适量的饮用水 。
12. 煮至软绵 。
13. 羊肉也炖煮好了 。
14. 把羊肉和汤汁一起倒入萝卜汤内,小火炖煮半个小时 。
15. 羊肉汤已经炖好了 ,加入鸡精 ,撒上芹菜叶即可 。
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