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春秋战国是真实存在的，也是史学家为了区分长达五百多年的东周历史，而划分出的两个时期:
1、春秋
春秋一词的来源，是鲁国的史书《春秋》。而这本史书记载了，从鲁隐公元年，一直到鲁哀公十四年间，共242的历史。只是，因为牵扯到周王室的衰微问题，后世史学家在界定春秋的具体时代时，多以周平王立国的公元770年作为起点，以"三家分晋"作为终点。这一阶段被称为"春秋时期"。
2、战国
而战国一词的来源，是刘向编撰的《战国策》。这本史书记载了东周后期一直到秦国统一中原前的时间，具体时间为公元前475年~公元前221年。也因为这段时间，各国纷乱不休，所以才得名"战国"。
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