怎样才能提亮肤色

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1 可以通过一些方法提亮肤色。
2 肤色暗沉主要原因包括睡眠不足、饮食不均衡、缺乏运动以及长期暴露在阳光下等等。
要想提亮肤色，需要加强睡眠、多摄入富含维生素C的食物如柑橘、草莓、番茄等，坚持适当运动，同时要注意防晒。
3 此外，还有一些美容方法可以尝试，如使用美白面膜、使用淡化色斑精油等等。
但需要注意，这些方法虽然可以提亮肤色，但要选择适合自己肤质的产品，并且在使用时要注意使用方法和频率。

22小时前

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