自然健康是什么

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混乱的情绪 1星

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自然健康是指人们在保持充沛体力、心理健康和营养均衡的情况下，以走路、散步、运动和其他传统的自然方法为基础，不依赖于内外药的保健方式和生活方式。它的主要原则包括多吃蔬果、少吃加工食品、多做运动和少喝酒、坚持健康生活方式。

9小时前

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