油性皮肤毛孔粗大怎么改善

现在你敢打开手机自带后置摄像头拍张照吗？这满脸油光、毛孔粗到能插秧的女生是谁？？不是我！不可能，你别瞎说！

我还以为这个问题是哪个水杨酸的广告，点进来发现居然不是。

这里存在一个误会，毛孔粗大不一定是油皮的锅。

油是真的油，但是很多时候是因为脸没洗干净（垃圾太多撑大了）。

你们只看到了T区出油旺盛毛孔大，没看到皮肤油脂分泌旺盛，油脂堵塞导致导致毛孔越来越大。

对于油皮来说最重要深层清洁一定要做到位！否则全白费！！油脂没有清洁再多护肤也是没用的，但是过度清洁也是不提倡的。

作为油皮的我毛孔长期被油脂粒堵塞的，原来这么多年，我一直洗错脸了，脸没洗干净，再吸收点细菌，皮肤完美发炎，就形成我的毛囊炎，炎症还可能会感染皮肤底层（我已经到这一步了），再继续刺激下去，不断发炎，敏感肌就是这样炼成的。

如何选择洗面奶：

清洁力=皂基洗面奶>氨基酸洗面奶

温和度=氨基酸洗面奶>皂基洗面奶

皂基的起泡能力和深层清洁效果都很强，频繁使用可能过度清洁，破坏肌肤屏障。

油皮可以选择皂基，但是油痘肌不要选择皂基洗面奶，会让痘痘更加严重，氨基酸洗面奶非常温和，适合干皮、敏感肌、痘痘肌、油皮都可以用氨基酸洗面奶。

露得清洗面奶

陪我度过大学四年的其实就是露得清，主要是便宜！便宜！很便宜！重要的事情说三遍，一支洗面奶才二三十，它的清洁毛孔的效果很好，但是滋润度有点差。

里面致痘成分就5种，论功效在油皮里算是可以了，但是怕长痘的不推荐！

只要挤出黄豆大小，就能搓出好多泡沫，洗完面部超级清爽，稍有些紧绷，也是不建议使用太过频繁了！

Meckiss洗面奶（晚上用）

混油皮和痘痘肌的小伙伴们可以考虑这款，它是我用过最温和的复配氨基酸洁面，不小心洗到眼睛里都没有感觉，用起泡网打出绵密的泡沫（就像是在用云朵洗脸）洗完肤感不紧绷也没有假滑感。

里面添加了益生元，就那个黄色的小颗粒。能支持微生物群健康的成长，起到调节水油平衡，洁面的同时还能养肤！

成分里靠前的都是一些对皮肤刺激很小的清洁剂，椰油酰甘氨酸钾跟二十多种氨基酸是比较理想的清洁剂跟皮肤调理剂的成分，全方面照顾痘痘肌，清洁力度很给力！我每天晚上都用它洗脸，擦的防晒，不用卸妆油用它就能洗得很干净。

ALEBLE洗面奶（早上用）

这款清洁力很强，而且很温和的氨基酸洗面奶，它含有积雪草、熊果苷成分，不仅能美白抗氧化，敏感肌还能消炎修复镇静，皮肤弹性紧实很多，我用了1管肉眼可见毛孔收缩不少了。

美白洗面奶不多见，我每天早上会用它洗，挤出来像牙膏质地一样，泡沫也是非常绵密，洗的时候有一股淡淡的清香味，洗完脸也没有感到紧绷，也没有感到假滑，非常好冲洗，洗完提亮肤色。最重要是只要几十块真的便宜大碗。

特别强调一下：

一定要用一次性的洗脸巾洗脸，潮湿的卫生间会让毛巾滋生细菌，时间一长会引发痘痘，闭口等可怕问题，洗脸巾可以照顾到脸部的边边角角，特别是鼻翼两边，比用手洗脸洗的干净多了，还可以减少对脸部的摩擦。

之前用过韩蔻丝的，有难闻的味道，还特别薄，触感不是特别好，抽出来皱皱巴巴的，我都拿来擦桌子了，这个Allsmile我用起来还不错，很柔软还有珍珠纹，也不会掉絮，基本上一张洗个几次都还是很完整的。

最后说一下收缩毛孔

毛孔粗大四种类型及对应的解决方法：

1. 缺水型毛孔

毛孔现象：呈椭圆形，一个个细长条往下走的！

方法：深层保湿

科颜氏高保湿面霜

干皮妹子一定要试试科颜氏高保湿霜，含有独特冷冻蛋白、白茅和角鲨烷，补水锁水一条龙，超适合对付缺水型毛孔！

看起来是厚厚的质地但很好推开，干皮可以当做日霜用，油皮混油皮秋冬用也不会觉得油腻，一整天脸也不会觉得干，锁水效果非常OK，一罐下来皮肤细腻水润吹弹可破，毛孔自然也不明显啦。

2. 出油型毛孔

毛孔现象：圆圆的一个个洞！圆形的油皮毛孔最难改善

方法：点阵激光（也就是医美）

它的原理是在皮肤上平均地打上微细的小孔，从而在皮肤层形成热剥脱、热凝固、热效应三个区域，刺激皮肤进行自我修复。一般非剥脱无结痂，剥脱性需3-5天结痂，2周左右掉痂，要打3-5次。特别注意的是价钱越贵越好，不过会存在疼痛、感染、色沉等问题，具体因人而异。

3. 老化型毛孔

毛孔现象：皮肤松弛、毛孔壁缺乏胶原支撑，刚开始呈水滴状，最后形成连结线状排列。

方法：用抗初老产品

露得清A醇晚霜

A醇的功效想必不用多说了，抗初老首选A醇，里面添加水解香桃木（更有效的促进A醇的吸收，并且能够加乘淡纹效果）、还有玻尿酸（A醇调和剂，水润肌肤并能缓和A醇的肌肤刺激感）

现在每天早起洗脸都觉得自己脸光滑滑的，没有之前咯手的感觉了，收毛孔的效果简直出乎意料，一点都不油也不会干，刚刚好，太适合我这油皮了，晚上用哦，白天一定要记得用防晒。

4.角质型毛孔

毛孔现象：黑色或米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺突出物。

方法：清洁+酸类修复

Dm.cell果酸精华

果酸相对于水杨酸来说更加温和，用完之后完全不会出现脸颊泛红或者干到爆皮的情况。

Tips：

浓度低于10%的果酸只能起到保湿的效果！

高于30%的又有极强的渗透力，需要在专业的人士指导下使用（就是我们所说的医美）15%的果酸既是在家能操作的刷酸浓度，还是最能快速愈合伤口的！

日常就当做普通的精华用，基本上用一周就会看到毛孔变小了。涂鼻子、脸颊、额头毛孔粗大的地方，轻轻揉几下，果酸会中和毛孔深处的油脂减少出油，毛孔自然就小啦！

好了，好的皮肤不是一天养成的，坏的皮肤也不是一天就作出来的，所以想改善皮肤问题，日常的保养的良好的习惯都是不分家的。走过路过点个赞在过呗！

智商税大舞台,谁敢吹谁就来！

号称收缩毛孔的水乳，抹在脸上撑死就是觉得清凉，根本没什么作用~

超强控油的洗面奶，你不从根本控油，一天洗三次也还是油，搞不好伤害肌肤屏障，直接变敏感肌~

大几百的洗面仪，也就是把15元的洗面奶洗出20元的效果，有这钱咱买个好点的洗面奶不好吗？是干净，连角质层都磨干净了~

油皮治标不治本，一天洗十次脸都没用！

清洁只管广度不管深度，再厚的城墙皮也会变成敏感肌！

毛孔粗大并非全是油皮引起的，要先了解我们自己的毛孔粗大是什么造成的，然后对症下药！

角质型毛孔

常见表现：T区位置，毛孔堵塞引起，角质层厚，黑头粉刺闭口明显

成因：毛孔开口堵塞，与毛孔内的皮脂互相混合而撑大

解决方法：疏通毛孔！可以用深层清洁面膜或者热蒸汽蒸脸，清理掉堵塞的东西，然后再使用收缩产品

油光型毛孔

常见表现：两颊位置，面部出油过剩，挤痘痘毛孔被破坏，毛孔呈U形

成因：饮食过于油腻，油皮和青春期易造成毛孔粗大

解决方法：做好清洁工作。用合适的洗面奶，加速油脂代谢，减少过度的油脂分泌

缺水型毛孔

常见表现：常见于面部，皮肤干燥，毛孔看上去是椭圆形的，容易起皮

成因：肌肤缺水，毛孔开口处的角质层变薄

解决方法：多喝水，多敷面膜，平常做好基础的护理工作，用完面膜要记得锁水

老化型毛孔

常见表现：法令纹位置，年龄增长引起的毛孔狭长，呈长条形或泪珠形

成因：经常化妆卸不干净，所以肌肤出现提早衰老的现象，毛孔也变得很粗大。

解决方法：需要补充胶原蛋白，然后平常使用具有紧致效果的产品

油皮造成的毛孔粗大，平时应该怎么做呢？

治本——

皮脂腺的分泌因人种、年龄、性别及气候等因素而不同。10岁以前分泌力弱，16～35岁分泌最旺盛，老年期减弱；夏天分泌旺盛，秋冬季分泌较少；过食油腻、辛辣刺激的食物以及按摩也可增加分泌。

皮脂腺分泌旺盛，可导致皮肤油腻、皮肤粗糙、毛孔粗大，容易发生粉刺及脂溢性皮炎。

皮肤油，减少皮脂腺分泌很重要！

1.饮食。

平时多喝水，少吃油炸、辛辣刺激的食物，这些食物都可能导致皮脂腺分泌增加。

少吃奶制品，奶酪、牛奶及相关乳制品也有较强的胰岛素分泌作用，从而增加皮脂腺的分泌。

应多吃低碳水化合物的食物，可减少皮脂腺分泌。

Cr：小红书 肌活

2.睡眠充足。

每天保证8个小时的睡眠，最好11点前入睡，让皮肤正常代谢。

3.定期清理毛孔内废旧角质。

定期深度清理毛孔内的油脂污垢，以防堆积形成角栓，不要太频繁，避免伤害皮肤屏障。

我的肤质就是混油，毛孔属于油光型的，所以在清洁这方面特别有经验，用过不少方法，踩了不少雷！好在功夫不负有心人，找到了正确的方法，才让我拥有了现在的皮肤，给大家嘚瑟一下~

就是日常清洁（卸妆水+洗面奶）+重点扶贫（卸妆油+洗面奶+刷酸）

①卸妆水/油

卸妆产品主要关注点就是温和+清洁力！虽然我喜欢卸妆水的清爽，但不得不承认，卸妆油的清洁力度是要强于卸妆水的，对于皮肤屏障的伤害也要小。（卸妆油不用担心化妆棉对皮肤的摩擦）

生香语卸妆水

这款卸妆水我觉得比贝德玛还温和！用贝德玛有时候都会让我泪如雨下，但是用它一次都没有！它的ph值更接近眼泪，卸眼妆的时候完全不刺激！

成分里面的蚕丝胶原蛋白还能舒缓调理皮肤，可以说是卸妆养肤二合一了，价格却是贝德玛的一半！

就是开瓶以后要尽快使用，最好不超过3个月，要不里面蚕丝胶原蛋白的效用就会大打折扣。

Meckiss彩虹卸妆水

颜值高，实力棒！静置的时候呈三种颜色，最上面是卸妆主力，中间是保湿层，最下面是营养层！在卸妆的同时还有保湿护肤的作用哦~

成分里的红没药醇、维生素E能够修护滋养皮肤，保护皮脂膜，呵护敏感肌。使用的时候要先摇匀，再挤出来用，在脸上慢慢按摩一分钟再用清水冲洗，眼妆、唇妆多按摩一会，不要让化妆品残留在脸上过夜！

②洗面奶

油皮最好备两支洗面奶，一支清洁控油能力强的，一支温和的（敏感肌准备温和的就行）。

晚上清洁能力强的和温和的交替使用，比如今天用温和的，明天就换另一支，换季的时候最好用温和的（换季是皮肤敏感）。

早上只用温和的，换季的时候直接用清水就好。

SANA豆乳洗面奶，清洁能力强，容易起泡，挤一点就行。

Aleble熊果苷洗面奶，氨基酸复配，不容易起泡，但清洁能力强，不需要挤太多。

珂润氨基酸洗面奶，敏感肌可用的温和洗面奶。

③刷酸

刷酸就是用一定浓度的酸来促进角质层剥落，帮助老废角质去除，深度清理毛孔垃圾，让皮肤的新陈代谢加快，从而打造一个新的健康的角质层。

如果你的皮肤已经被你zuo成敏感肌了，那你就可以忽略这条了。敏感肌、备孕、孕妇和小孩都不可以刷酸哦！

刷酸注意事项：

1.试敏。不是所用人都能够刷酸的，使用刷酸产品前要先试敏。在耳后涂抹酸类产品半个小时，如果没有红肿现象就可以用了。

2.建立耐受。就算是城墙皮也不可以忽略这一步哦！

所谓建立耐受，就是刚开始不要大面积、每天使用，第一次使用要局部点涂，没什么刺激之后第二天再稍微加大一些使用量，如果有起皮、刺激的感觉立刻停用，隔1-2天再用，一直到完全没刺激感了才能每天使用。

适合新手用的刷酸产品↓↓

Stridex水杨酸棉片

0.5%的水杨酸棉片，在洗完脸之后使用哦。有清理角质、深入溶解油脂，清理毛孔的效果。

第一次使用不要湿敷，在脸上擦一擦就好，如果没有刺激反应或者感觉，第二天就擦个1-2分钟，第三天擦3-5分钟，最多5分钟哦。有起皮紧绷、刺激感立刻停1-2天再擦，一直到没反应，就可以湿敷了！

在脸部湿敷2-5分钟就好，使用完直接抹乳液补水保湿，要不可就太干了！感觉被勒了绷带似的！

DMcell果酸精华

果酸要比水杨酸更温和些。果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好，别说清理了。

大于30%浓度的果酸常见于美容院刷酸，浓度在10%-30%的果酸更适合自己在家刷酸。我现在用的就是这款果酸精华，15%的浓度，清洁力有了，还不会太刺激。

跟普通精华一样，在擦完爽肤水以后用。第一次少量涂抹，之后慢慢加量，我用的时候几乎没感觉到什么刺激，用了一个多月，痘痘消了，脸上油量明显少了，毛孔也有缩小的趋势，感觉自己像个水煮蛋，光滑白嫩~

清洁以后再敷个补水面膜，在面膜摘下来的那一刻一会发现镜子里有个仙女唉！油皮也是缺水的，所以补水绝对不能少哦~

油性皮肤是天生决定的。是个人的代谢的天生的遗传来决定的皮肤的状况。由于油性皮肤分泌会比较旺盛，油性皮肤更容易长痘痘，痘痘如果没有处理好就会留下痤疮疤痕一类的后遗症，很多时候人们都觉得是自己的毛孔粗大，其实那已经是痘坑了，最好是到专业的皮肤医院去看看具体的一个情况，对症再来处理问题，不要盲目问怎么护理。

一般来说要想彻底改变皮肤的状况，不太可能。以下给楼主提供几点通用的小建议。

1：少吃油腻的东西，少吃辛辣刺激的东西:

2：可以多吃蔬菜水果，

3：勤洗，一天多洗几遍，把油腻清洗掉。4：少熬夜，人体一天的排毒时间是23点到凌晨一点，所以早睡可以帮助改善肌肤问题。

5：用的护肤品一定要清爽，刺激性比较低的。

护肤贵在坚持，所以楼主要加油啦~~~

油性的皮肤出现毛孔粗大的这种情况，也是可以通过用一些控油的洗面奶来进行清洗的，洗脸的时候也是可以多清洗一下出油的部位，这样也是可以起到一定的改善效果，另外在饮食上也要控制油份的摄入，如果长期得不到改善，也是可以到正规的医院通过手术等方法来进行改善的。