命去珍惜 1星
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想要减肥减脂,除了要用坚持自律,遵守这4项原则也相当重要
自律给人更自由,这句话可谓是健身圈人士的座右铭,只有足够的自律性,才能够管理好自己的身材,控制体脂率。
自律的人,不用你说,在生活中都会下意识地注重食物的热量,能够坚持迈开腿,管住嘴,以防脂肪堆积。
8小时前
回答问题
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