早晨空腹喝水有什么好处

盛別少年 1个月前 已收到3个回答 举报
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鹹濕嘙 4星

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空腹喝水可以缓解胃肠道中消化不良的症状，可以有效地提高新陈代谢、缓解胃灼热等症状。空腹喝水在一定程度上达到减肥的效果，可以促进肠胃对各种营养物质的吸收。所以空腹喝水对人体有很多好处。

18小时前

10

我多卑微 1星

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早上起来先空腹喝一大杯温开水 ，这样可以冲刷人体的肠道 ，促进胃肠蠕动 ，帮助身体排除一些有害的东西 ，有助于身体补水 ，提高免疫能力 ！

16小时前

40

抑郁症想你 4星

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早上起来喝水对身体健康是有好处的，首先可以促进胃肠道蠕动，调节消化液分泌，促进新陈代谢，有助于身体的补水，可以预防皮肤干燥，预防胃肠道不蠕动胀气等现象，这种习惯对身体健康是有好处的，并且应该注意多锻炼身体，提高免疫能力。

13小时前

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