面粉能量越高越好吗

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往事酿成酒 1星

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不是的！

您好！面粉的热量大约是350大卡每100克，大米的热量大约是345大卡每100克。面粉的热量略高于大米的热量。但不能因此就断定面粉一定比大米容易增肥，因为每个人的饮食偏好不一样，也许有人吃面食200克就饱了，吃米饭得吃250克才饱。因此，增肥不增肥还要视摄入热量的总量才能做出准确的判断。

19小时前

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