为什么有人说冬天洗澡好

不浪漫的鹰 3个月前已收到2个回答举报

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冬季天气寒冷，好多人忙碌了一整天都喜欢用泡澡的方式来缓解身体的疲劳。的确泡个暖暖的热水澡确实是放松身体的好方式，既可祛寒，又可以促进身体血液循环，更是有助于健康长寿。但不可盲目，也要适度，否则不仅达不到泡澡的养生效果，还会对身体健康起到一定的反作用。

19小时前

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1、冬天洗热水澡的好处。

（1）疏通经络。

冬天气温较低，人体血液循环的速度也会减慢，这时候适当的洗一下热水澡的话就能加速机体的血液循环，起到一个疏通经络、驱寒保暖的作用。并且还能起到一定改善手脚冰凉、预防感冒的效果。

（2）舒缓压力。

洗热水澡，特别是泡澡还能起到较好的舒缓压力的作用，白天上班学习一天之后回到家如果能够抽出一点时间来泡泡热水澡的话就能够使得全身的肌肉以及大脑都得到放松，同时还能起到一定的助眠作用。

17小时前

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