面条热量高还是米饭热量高

鸡婆鸭公 3个月前已收到4个回答举报

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米饭更加高。

100克面条的热量基本在107卡左右，而100克米饭的热量在116卡左右。这也要看在食物烹调的过程中使用的其他食材和烹调用油量等来具体看食物食用前的热量。比如在吃面条时一般会配用肉酱等食材。

18小时前

共回答了276个问题评论

米饭热量高。在同等重量的米饭或面条中，米饭的热量相对高一点。100克米饭的热量在130卡左右。而100克的面条中含有热量在119大卡。

16小时前

共回答了402个问题评论

面和米饭热量相差并不太大，有数据提供每100克米饭热量是116大卡，而同等量面条是110大卡，这不包括做面时放的油丶肉等其它材料。

13小时前

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米饭的热量高。

100克米饭的热量大概在350卡左右，100克面条的热量大概在300卡左右，面条通过发酵以后相，比大米更加容易吸收，更有利于肠胃的健康。

9小时前

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