炖鱼到底是加冷水还是热水

1、炖鱼是一道非常美味而且做法简单的家常菜，们在炖鱼的时候最好是用热水炖，因为这样做出来的鱼口感更加鲜嫩，而腥味也会更小。

2、我们平时在炖鱼的时候一定要注意不可中途加水，应尽量一次性将水加足，不然就会导致炖出来的鱼汤口感变差。若锅中的水实在不够的话，也只能酌情往锅中加入热水。

热水，炖鱼用热水。因为一般炖鱼前，都要把鱼煎一下，煎完鱼才开始炖。所以在炖鱼的时候加热水，这样炖出来的鱼肉口感更加鲜嫩，还没有鱼腥味。

如果炖鱼加凉水，会把鱼肉细胞孔隙一下锁紧，炖出来的鱼肉发柴，有一股鱼腥味。

热水炖鱼比较好。

1、热水炖鱼好，这样炖出来的鱼味道会很香浓，腥味小，鱼肉做出来比较嫩，鱼肉中的肉汁损失少。不会破坏营养，而且汤也白好喝。别用冷水。

2、建议热水，和炒蔬菜宜加热水的道理一样 小温度差不容易破坏食物的营养，做汤时，鱼先煎一下，煮出来的汤就容易变白了。

3、最好使用热水，先把水烧开再上锅蒸制。肉在遇到温度较高的蒸汽时，外部组织凝缩，内部富含鲜味成分氨基酸等的鲜汁就不会外流，从而把全部的风味都“锁”在肉中，这样蒸出的肉味道更鲜美，且肉质有光泽。

4、炖鱼用水的讲究主要在于成菜的汤色，一般而言浓汤用凉水，清汤用开水；浓汤用油煎或炸后直接添凉水（汤）大火烧开大火炖制，汤色浓稠，一般鱼都适用；清汤炖鱼要把鱼焯水后洗净，入热汤炖制，小火慢炖而成，材质新鲜的鱼才配用此法，汤清见底，滋味隽永。

一般在炖鱼时，需要用温水来煮，而不是冷水或热水。因为热水会使鱼肉煮的太烂，而冷水会影响炖鱼的口感。

希望此回答能够帮到你。