胖子可以吃哪些海鲜

时光同眠 3个月前 已收到2个回答 举报
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决心去恨你 2星

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很多种海鲜都适合减肥的时候食用，在血尿酸正常情况下，可以进食海参、螃蟹、虾、深海鱼、海虹等，大多数海鲜几乎是零脂肪，并且含有丰富的动物蛋白，所以在减肥时可以进食海鲜；

但毕竟海鲜里含有热量，如果食用过量也会使多余的热量转化成脂肪储存在体内，造成体重增加，同时海鲜属于高嘌呤食物，建议吃海鲜时尽量不与酒精同时食用，同时适当多饮水，促进嘌呤的代谢。

11小时前

3

吻出的伤痕 2星

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胖子可以吃的海鲜有龙虾，鲍鱼，燕窝，鱿鱼，海参。

9小时前

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