400米如何跑进一分钟

流動的冰 1个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了136个问题采纳率：94.9% 评论

四百米属于中长跑，不仅要求运动员的爆发力强，还要求运动员的耐力很强，当然，爆发力是先天的，而耐力是可以通过训练达到的。

你应该练耐力，每天跑3000米，速度不能太慢。跑的时候步伐应该要大而不慢，拐歪的时候，外臂要比内臂挥的弧度大，身体稍斜，弯道不能使劲冲。直道部分部分不能落后，要冲。

2小时前

可能相似的问题

一般人跑400米要多长时间有什么技巧吗

无力地冲浪

查看 118

回答 1
400米跑步要怎么训练

红颜笑

查看 92

回答 1
400米跑步怎么跑最快

与瑾城

查看 81

回答 1
你那个前轱辘不大后轱辘大的小品找到名字了吗

诗意情侣名

查看 98

回答 1
梭因德是啥

俄定不弃

查看 496

回答 1
梭因德是什么

北梦南苑

查看 900

回答 1
1光年是时间单位还是距离单位

似我悲伤

查看 92

回答 3
骄傲的近义词是

路太滑

查看 96

回答 2
骄傲的近义词是什么呢

朝我轻笑

查看 564

回答 2
骄傲近义词是什么三年级下册

空寂的情绪

查看 230

回答 3

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

机瞄什么意思

3个月前2个回答
一般人说的隔山打牛这句话是对还是错

1个月前1个回答
宝宝我们站着再来一次好不好

3个月前2个回答
云南是什么水果之乡

3个月前3个回答
电影脐带讲的是什么

3个月前6个回答
你和夏天一起来了文案

4个月前2个回答
光绪三年金砖怎么辨别

3个月前2个回答
用戒指变身的电影有哪些

3个月前1个回答
苏州工业园区体检中心属于几级

1个月前2个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com