被人坑了怎么跨过心里的坎

双腿间的伤 3个月前已收到1个回答举报

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想要跨过心里的坎，首先是要想明白被坑的原因，这片理解自己受伤的历程很重要，学习认清被坑的事件，释放被坑以来所有的心理压迫。其次，应学习容忍，懂得放过自己，加强自信；给自己充足的承认和尊重；给自己一些保护，允许自己安静地接受，以便理解自己受伤。最后，当你情绪稳定下来并且重新恢复平静，利用这个良好的机会，学习可以走出被坑的心理阴霾，做好心理准备，以便不至于再次受到伤害。

14小时前

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