三颗娃娃菜的热量

我拽不住你 1个月前已收到3个回答举报

共回答了190个问题采纳率：93.9% 评论

很低。
原因是娃娃菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，每颗娃娃菜的热量仅为6-8卡路里，同时富含纤维素、维生素和矿物质。
尽管娃娃菜热量低，但因为其丰富的营养和纤维素含量，有助于增加饱腹感，减少摄入的总热量，因此是减肥期间的理想蔬菜之一。
此外，娃娃菜可以烹制成多种美味的佳肴，如娃娃菜炒蛋、娃娃菜炒虾仁等，为我们的餐桌增添了丰富的色彩和口感。

3小时前

怀中不负 2星

共回答了77个问题评论

很低。
因为娃娃菜属于蔬菜类，含水量高，纤维素质地坚韧，不易消化吸收，同时热量较少，在100克娃娃菜中只有14卡路里的能量，因此也非常低。
娃娃菜不仅热量低，而且富含维生素C、胡萝卜素和钙等营养物质，能够促进生长和增强抵抗力，对于保持健康和美容养颜具有重要作用。
因此，在日常饮食中适量摄入娃娃菜有益健康。

1小时前

华丽低调 4星

共回答了428个问题评论

是很低的。
因为娃娃菜主要是由水分和纤维素组成，热量非常低，一般每100克只有20卡左右的热量。
相比其他蔬菜和食品，娃娃菜的热量几乎可以忽略不计。
然而，娃娃菜富含丰富的维生素、矿物质和其他营养成分，比如维生素C和叶酸等，对身体健康非常有益。
因此，虽然热量低，但娃娃菜仍然是一种非常健康的蔬菜，可以多多食用。

22小时前

可能相似的问题

娃娃菜多少大卡

谈不来就

查看 59

回答 1
520贺卡内容诗词

洫戰士

查看 216

回答 2
520给妈妈送花贺卡写什么

泘吸吢痛

查看 988

回答 8
520贺卡文案50字

嗳嗳煋

查看 938

回答 9
520521什么意思

小骄傲女人

查看 97

回答 7
520诗意贺卡

熊宀宝

查看 290

回答 2
刚认识没多久520贺卡内容怎么写

爭吵不休

查看 47

回答 3
如何做滑炒虾仁

某芡扇

查看 68

回答 2
如何炒虾仁

损友么

查看 826

回答 1
纸牌屋主角为什么叫下木

限量版汉子

查看 564

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

酸奶蛋花的家常做法

3年前5个回答
高考语文看钉钉子图猜成语

1个月前1个回答
崩组词语

3个月前1个回答
精绝古城百科

1个月前1个回答
世界上第一个安乐死的人

2个月前1个回答
好闺蜜久违相聚的唯美句子

3个月前2个回答
nine比较级和最高级形式

2个月前1个回答
星露谷物语怎么养羊

4个月前1个回答
澳大利亚的国宝为什么是袋鼠

1个月前2个回答