冥冥注定 1星
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答:
含维生素E最多的食物:1、各种烹调的油类,比如大豆油、花生油、橄榄油、葵花籽油,在这些烹调油当中含有丰富的维生素E。2、坚果类的食物,比如花生、核桃、榛子、松子、开心果,这些坚果类的食物当中也蕴含丰富的维生素E。3、谷类的食物,比如大麦、燕麦和米糠当中的维生素E含量也非常多。4、蛋类的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。
12小时前
回答问题
哪些食物含维生素E成分比较多
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