喂我知道 4星
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粗粮是相对平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低,一般都含有丰富的营养成分
1小时前
莹我爱你 1星
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粗粮实际上是我们相对于细粮而说的。所谓的细粮,就是指的粳米,白面,叫称之为细粮。而粗粮就是主要的我们指的包括的谷物里头,就是我们常说的常用的玉米、紫米,高粱,燕麦,荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等等这些我们都称之为粗粮。
粗粮包括根茎类的植物,红薯、山药马、铃薯、土豆等等的都称之为粗粮。还有就是我们通常食用的红米、黑米、紫米、大麦的等等,都可以称之为粗粮。
21小时前
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