凌空垫射减 3星
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八个月宝宝是可以食用番石榴的。
番石榴含有丰富的营养元素,宝宝吃番石榴,可以补充营养,强身健体,促进身体的发育。番石榴含有蛋白质,宝宝身体功能发育未全,病菌容易入侵,宝宝吃番石榴,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。
番石榴含有丰富的维生素A,每100克番石榴就含有311微克维生素A,宝宝吃番石榴,补充维生素A,可以明目养眼,提高暗适应能力,促进良好视力的形成,维持免疫系统功能的正常,强壮骨骼。
番石榴含有丰富的钾元素,每100克番石榴就含有235毫克钾元素,宝宝吃番石榴,可以补充钾元素,促进体内的新陈代谢,促进排便排毒,调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,促进神经系统的健康发育,保持活力。
番石榴含有丰富的维生素C,每100克番石榴就含有228.3毫克维生素C,宝宝吃番石榴,补充维生素C,可以保护皮肤的健康,保护大脑,促进牙齿和骨骼的生长,保护牙床和骨骼的健康,还可促进身体对铁,钙和叶酸的吸收,保护五脏功能的正常。
但是番石榴吃多了容易便秘,父母给宝宝吃番石榴的时候要注意分量,不要让宝宝多食过食,否则容易导致宝宝便秘。
4小时前
蓝冰雨 2星
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可以吃。
番石榴的维生素C含量非常丰富,可以帮助宝宝健康成长,增强免疫力。宝宝吃番石榴,可以补充蛋白质,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。但如果宝宝有便秘的症状,不宜多吃番石榴。
其他时期建议:
孕妇能吃
番石榴维生素C含量非常高,有预防便秘的功效。番石榴的口感很好,多汁而甜,准妈妈因怀孕而身体疲劳,胃口不佳,吃番石榴可以改善胃口,增进食欲,促进营养摄入的多元化。但别吃太多,会引起便秘。
哺乳能吃
番石榴含有蛋白质,可提高身体免疫力,增强抵抗力。番石榴营养丰富,钙、铁含量高,哺乳期妈妈吃番石榴可提高奶水质量,促进宝宝生长发育。但不宜多吃,容易便秘。
坐月子能吃
番石榴有止血作用,利于产妇产后的恢复。番石榴口感很好,多汁而甜,产后新妈妈身体疲劳,食欲不振,会影响心情,吃番石榴可以改善胃口,增进食欲,平缓心情。
21小时前
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