如何做青橄榄瘦肉汤

馨梦絮语 3个月前 已收到3个回答 举报
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大台风 4星

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青橄榄12个，瘦肉200克，党参一条，盐5克姜两片

1.瘦肉切小块，橄榄切一个楼，党参切小段，姜拍碎

2.青橄榄和姜，党参一起放入锅里，加1.5升的开水。大火炖十分钟

3.煮开再下瘦肉，去掉浮沫。盖上盖子高火炖煮两三个小时就可以了，煮好放少许的盐

9小时前

24

曖緣份 4星

共回答了462个问题 评论

1.青榄6-8粒，瘦肉100克，蜜枣1-2粒

2.青榄洗净，切开片，这样更出味

3.锅里放适量清水，放青榄、瘦肉、蜜枣

4.开火煲开改小火煲30分钟

5.煲20-30分钟放适量盐调味即可

6.最好能够连续喝2、3天，效果更好

7小时前

30

注定孤生 1星

共回答了107个问题 评论

1、青榄、瘦肉。

2、 将橄榄切成小块。

3、瘦肉剁成末。

4、剁好的肉末放入汤盆里。

5、放入橄榄肉和适量的盐、胡椒粉。

6、注入开水。

7、入锅蒸30分钟。

8、时间到，撒点鸡精提鲜，出锅。

4小时前

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