燕窝真的营养价值很高吗

小高傲 3个月前 已收到2个回答 举报
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墨柒祭韶华 4星

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燕窝有一定的营养价值，但营养价值并不高，并不含有特殊的营养物质。从现代营养学分析，燕窝含有的所有营养成分，都可以从其他普通的食物中获取。燕窝主要含有丰富的蛋白质，也含有较高的碳水化合物、部分的铁和其他矿物质，基本不含有维生素。其含有的蛋白质主要是指上皮细胞分泌的黏蛋白，也就是燕子的唾液。而这些蛋白质以不完全蛋白质为主，并非优质蛋白质，其中仅含有一种人体必需氨基酸。因此燕窝的营养价值不如日常的鸡蛋、牛奶。

3小时前

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感情用事 4星

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真的营养价值高，如果是真的燕窝，它内含的成分营养价值很高，对女性美容养颜，调理身体都有许多帮助，所以燕窝真的营养价值高的

1小时前

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