商定厮守 3星
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是的
燕麦片也是属于一种优质碳水化合物
它除了碳水化合物外,还含有比较多的纤维素以及维生素、微量元素等,它的热量比普通的高碳水化合物热量要低很多,对于想减脂瘦身的来说,是可以作为很好的碳水化合物的补充的,同时可以促进肠道的蠕动。
11小时前
终结者伍佰 2星
共回答了225个问题 评论
是优质碳水因为麦片是由燕麦制成,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,可以提供长效能量,同时也不会对身体造成肥胖等负面影响。如果想要更丰富的营养,可以在麦片里搭配水果、坚果等食材,做出更加美味健康的早餐。
9小时前
静世安 3星
共回答了302个问题 评论
是优质碳水。
1.燕麦片属于粗粮,里面含有淀粉,淀粉是碳水化合物的储存形式,可以转化为葡萄糖供机体能量代谢。
2.燕麦片中还有大量的粗纤维,和大米、面条相比,燕麦片的碳水化合物含量偏低,热量也比较低,对于需要减重及控制血糖的人群可以多摄入燕麦片,不仅有利于增加饱腹感,还能补充营养、促进通便。
6小时前
别想她野麋 3星
共回答了389个问题 评论
是的,每100克燕麦中含碳水化合物61克,燕麦含有丰富的营养物质,几乎涵盖所有方面,不过碳水化合物的含量并没有小麦和米饭那样充足.是一种非常好的谷类食物.碳水化合物包括:一般的淀粉类,糖类等等.碳水化...
2小时前
瑶宝姐姐 1星
共回答了158个问题 评论
日常吃的馒头、米饭、包子等都属于碳水化合物,碳水化合物是我们人体重要的三大营养素之一,同时也是能量来源的主要途径。
燕麦片也是属于一种碳水化合物,它除了碳水化合物外,还含有比较多的纤维素以及维生素、微量元素等,它的热量比普通的高碳水化合物热量要低很多,对于想减脂瘦身的来说,是可以作为很好的碳水化合物的补充的,同时可以促进肠道的蠕动。
23小时前
回答问题
麦片和碳水的区别
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麦片属于膳食纤维还是碳水
维也纳的夏
燕麦片属于碳水化合物吗
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燕麦是碳水化合物还是蛋白质
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麦片为什么不能做碳水
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