乳酪的利弊

羙恏的茴忆 3个月前已收到1个回答举报

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别家小朋友 4星

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奶酪是一种营养价值丰富的乳制品，它含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，适量进食具有补钙、调节肠道功能的好处。但是进食的时候也要注意把握好量及禁忌症，否则容易导致肥胖，特殊情况下还可能存在中毒的风险。

利是补钙和调节胃肠道功能。弊是肥胖。

2小时前

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