忆别离 3星
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适量吃紫米以及搭配运动的情况下,具有一定减肥的效果,吃紫米之后容易使人产生饱腹感,使进食量减少,减少其它食物的摄入,能够起到辅助减肥的作用,但是单纯吃紫米减肥可能效果比较慢
19小时前
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