体育锻炼的十个好处

男班知草 1个月前 已收到1个回答 举报

暮脃伊亾 2星

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第一,舒筋活血。

第二,增强体质

第三,充分接触太阳补充钙

第四,增加大脑多巴胺,活跃心情

第五,促进身体发育

第六,增加与人交往机会

第七,促进代谢

第八,预防骨质疏松

第九,愉悦心情

第十,呼吸新鲜空气

1小时前

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