爺满臉仺桑 1星
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维生素a的功效和作用是维持正常的视觉功能,还能够促进免疫球蛋白的产生,充足的维生素A可以保持人体骨骼的正常生长。如果人体缺乏维生素A的话,人体可能会出现发育不良,视力下降,身体免疫力降低,所以可以在日常饮食方面多吃一些富含维生素a的食物,比如:胡萝卜,蓝莓,鱼肝油等。
2小时前
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