恨从未结束 3星
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付瓜,俗称又被叫做:瓠瓜和葫芦瓜。付瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用,这种瓜含有一种干拢素的诱生剂,以及蛋白质和多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。 所以它是适合一般人日常食用的瓜类之一。
这付子瓜的食用方法有:炒,烩,做汤,制馅等,在炎热的夏季,用它来打汤,加个鸡蛋搭配,汤鲜味甜又解渴,一家人都极其爱喝。
【付子瓜蛋花汤】
主要食材:付子瓜一个,鸡蛋一到两个
配菜: 葱花
调味:香油,食盐
做法步骤:
步骤一:付子瓜清洗干净,削去皮,切小块;鸡蛋打入碗中,放少量食盐几滴料酒,打散;
步骤二:汤锅中放适量的清水,煮开后放入付子瓜,继续大火煮;
步骤三:待付子瓜煮至有些清透,继续大火顺时针方向淋入鸡蛋液;
步骤四:倒入鸡蛋液后,即刻调入适量食盐和香油,关火。
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