闲月摘星 1星
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一般来说哪个季节都可以辟谷。春秋两季温度适宜,辟谷是最舒服的。相对来说,夏天辟谷也可以,夏季辟谷能起到降暑的功效,很多人夏天辟谷之后,都不用开空调。
对于新人来说,冬天辟谷就有点吃力,困难要多一些,但这都不是最主要的。只要准备充分,这些都不是主要的障碍。
冬天辟谷时,要注意多做适当的锻炼,多出去活动,多晒晒太阳,然后穿衣服时也要留心一下,多注意保暖。
即便是春秋天,如果准备的不是很充分,辟谷同样是有危险的,准备功课真正做到了,即便是冬天,有些困难也是完全可以克服的。
11小时前
回答问题
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