小臂和大臂维度怎么测量

俱道适往 3个月前 已收到2个回答 举报
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鮏俗德年代 4星

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1.还可以将手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。

2.小臂测法，将直臂握拳，腕关节伸直，腕部到肘部，并用皮尺在最粗部位绕一周，可以量出小臂围，

4小时前

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他冷酷帅气 2星

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测量时，受试者自然站立，先将右上臂前屈，前臂缓慢伸直并松拳。 测量者将带尺里于右上臂肱二头肌处围绕一周，所测数值即为臂围。测量的位置是上臂肱三头肌部分。

臂围的测量过程：

1、手臂放松，把皮尺放到肱二头肌绕一圈。

2、小臂弯曲用力，把皮尺绕肱二头肌最高处。

简单来说，臂围的测量位置如下：

软皮尺臂围测的是上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。

2小时前

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