千禧圣女果热量

原点不动 1个月前 已收到2个回答 举报
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徒留昨夜天 3星

共回答了392个问题采纳率：94.9% 评论

1 千禧圣女果的热量非常低，每100克只有16卡路里的热量。
2 这是因为千禧圣女果的主要成分是水分和纤维素，而且它几乎不含脂肪和碳水化合物。
3 千禧圣女果是一种非常适合减肥的水果，可以作为零食或者餐后水果来食用。

8小时前

19

三分成梦 3星

共回答了311个问题 评论

        千禧圣女果每100克（可食部分）是22 大卡而一斤是500克，也就是5*22=110大卡。

        米饭100克是115大卡，500克千禧圣女果<米饭100克，所以说不可能是一天的热量。

         一个成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡来维持身材，一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。所以，千禧圣女果是较好的减肥食物。

6小时前

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