與隔絕 2星
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补肾的水果有猕猴桃、芒果。肾虚是一种比较常见的状况,想要有效的补充自身的肾气,应比较清楚的了解自身的肾虚是由于肾气虚,肾阴虚或肾阳虚所导致的。可以服用枸杞,山药等食物,这样也可以起到补肾的效果,也可以采用按摩的方式,对穴位进行更好的刺激,促进腰部的血液循环。
13小时前
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