孩子记忆力最好的三个黄金时间段

一、儿童记忆力最好的三个时间段

1、6:00-7:00

早上6点到7点之间，读书的孩子基本上已经起床了。休息了一夜后，孩子的大脑得到了充分的休息，这等于是一个新的起点，此时孩子的大脑并没有受到其他事物的影响，因此也是一天中记忆力最好的时段，这就是为什么孩子选择在这个时段早读。早读不仅能使人精神振奋，还能刺激儿童的大脑记忆，使记忆能力最大化。

2、8:00-10:00

3、8:00:22:00

这段时间对孩子来说是一个“自我调整”的阶段，孩子经过一整天的思考和劳累后，通常会放松下来。因此，许多孩子都会利用这段休息时间来做一次“复盘”，将所学的知识在头脑中反复思考。让大脑放松下来，再进行简单地回忆，往往可以让孩子记得更加地深刻。所以，儿童在这个时间进行复习，对提高记忆力很有帮助。

而且，晚上8点以后，人的大脑又恢复了活力，基本上和早上睡醒后的这段时间差不多，也属于人体记忆的巅峰阶段，我们在这段时间里所学的东西，在我们入睡之后，还会在大脑里反复重复，更有益的帮助我们加深印象。因此，我们可以让孩子在这段时间内养成学习的习惯，这样他的成绩就能在短时间内取得飞跃。

父母希望孩子的记忆力得到提高，让他们的学习成绩得到快速提高，可以把握好这几个记忆的最好时机，让孩子有效的学习。但是也不要对孩子要求太多，还孩子逼得太紧，只会起到相反的效果，甚至会让孩子讨厌学习，做到劳逸结合才是最好的。