暗夜灯火 1星
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来月经的时候,我们建议在饮食上要吃温的、热的食物的,不建议吃辛辣、刺激、生冷的食物。因为来月经的时候,吃生冷的食物,容易引起体内的血管收缩,容易出现经量过少,痛经,或是月经出现血块的情况。所以经期饮食方面还是要注意的。同时也要避免洗凉水澡。
16小时前
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