人间空欢 3星
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中国著名110米拦刘翔是一位非常有个性的人,刘翔在世界各大赛事中都取得了很多的冠军,刘翔最先练的是八步上拦,后面经训练的改进,刘翔最后以七步上拦参加比赛,所以刘翔釆用的是七步跨拦法
7小时前
浅笑明眸 2星
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7步上栏
8步改7步,
减少一步.更有利于重心前移
虽然只是一步之差,但在13.72米的距离来看却非同一般,运动员减少一步不仅只是改换启动脚,其步幅、步速、呼吸甚至意识都要随之改变。
跨栏是节奏和速度的运动,节奏第一,速度第二,栏间的跑跨结合能力第三。对于高水平运动员来说,由于起跑到第一个栏的距离不变(13.72米),因此7步上栏可以提高爆发力、反应速度和加速能力,可以说是最佳的一种攻栏方式。
5小时前
染指青春 2星
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刘翔采用的是欧美运动员的七步跨栏法,它更易保持行进问的节奏。
2小时前
都有恃無恐 3星
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七步跨栏,以前是八步,由于换了主教练以后,采取最新跨栏方式,改变了原先的节奏,效果显著
22小时前
狗活于 2星
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刘翔跨的是110米栏,栏间距是用3步完成。
刘翔的起跑到第一栏(9.14米)是用七步完成,这是目前最先进的跨栏起跑技术。
17小时前
回答问题
刘翔在04年奥运和07世锦赛时都是八步上栏吗
冭阳美
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