碎了月影 2星
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月经期间也是可以多喝一些红糖姜茶来帮助污血排出的,另外也可以喝一些有营养的汤类,像鸡汤,鱼汤,排骨汤等食物都是比较不错的选择,但是也不能够过量的服用,不然也是会对肠道造成一定负担的,另外在月经期间也不要做重力劳动,也不能够做激烈的运动,避免出现痛经的情况。
2小时前
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