经常踮脚有什么好处

不宜心冷 1个月前已收到4个回答举报

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踮脚对肾有好处！每尺坚持5分钟踮脚跟！你的肾将越来越好！肾动力越足人精神活力越旺盛，人将具有非常强的免疫抗病能力！

15小时前

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好处有

1、刺激前脚掌穴位，促进脚部血液循环。

2、提臀，缓解痔疮。

3、收腹，减少腹部脂肪。

4、按摩足大趾经络，保护肾脏。

5、舒展背部，减少背部脂肪，缓解驼背。

6、锻炼腿部肌肉，增加腿部力量，增加血液循环。

7、减肥。

13小时前

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踮脚尖的好处有很多:第一,经常踮脚尖对保持体型形体很有益处,能增强平衡性;第二,踮脚尖能增加肌肉收缩,促进血液回流,防止下肢肿胀或疲劳感。

11小时前

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踮脚会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环、预防静脉曲张、血栓等病症，缓解身体疲劳感。

坚持踮脚尖，可以刺激膀胱经、开通经气，缓解腰酸背痛的问题。

踮脚可以促进血液循环，让脸色看着更加的有光色、有气色。

7小时前

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