哪些碳水化合物要少吃

閃閃紅星 3个月前已收到1个回答举报

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浅笑说再会 5星

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这些碳水化合物要少吃：油炸食品，比如汉堡、薯条、炸串等，不要吃含糖比较高的食物，蛋糕、奶油、糖果，还有一部分比较甜的水果都尽量少吃，不要吃夜宵，可以适当的吃一些含粗纤维比较丰富的食物。

21小时前

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