跑完步可以吃菠萝蜜吗

珍惜那朵花 2个月前 已收到2个回答 举报
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人生几多情 3星

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你好，跑完步的话也是可以吃菠萝蜜的，这个和您跑步是没有影响的，如果您想吃的话就可以吃，希望我的回答对您有所帮助

21小时前

49

等到二十 3星

共回答了314个问题 评论

可以适量食用。

健身时体能消耗过大，水分有一定的流失，所以在健身以后应该适当补充能量，而菠萝蜜中含有丰富的维生素以及矿物质等成分，可以缓解健身是因为出汗引起的矿物质流失，所以在健身完后是可以适量吃菠萝蜜的，但是如果健身是为了减肥的话，那么建议选择其他热量更低的水果，如：香蕉、苹果、紫葡萄等。

19小时前

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