晚上护肤的正确步骤 夜间睡觉前怎么护肤技巧

夜美比日美更重要。因为在我们的睡眠过程中，皮肤摆脱了疲劳，压力，污染等的影响。因此，重要的是要采取适当的护理以保持皮肤健康。晚上，经过适当的休息和护理，我们的皮肤会迅速恢复活力。

晚上深睡眠很重要。更为重要的是，至少要在睡觉前两个小时远离电视机，手机和电脑屏幕的明亮光线。屏幕反射的过多光线对皮肤健康同样有害。如果您不知道，但是会过早衰老，尤其是在脸，脖子和眼睛周围。

睡前与家人交谈，看书，但不要打开手机或笔记本电脑。全天多喝水。但是，晚上不要喝太多水，因为它会干扰睡眠。但是，在睡眠期间，您的皮肤也处于“修复模式”，因此，睡眠时间越长，皮肤就会越健康。

您可以选择一些重奶油或夜间使用的产品。请记住，皮肤越湿润，它就会越有弹性。皱纹不会掉落。晚上睡觉前洗脸。

冷榨初榨橄榄油或椰子油非常适合提亮皮肤。但是，最好不要使用酒精或有香味的洗面奶。洗完脸后，在脸上放一条温暖的毛巾-皮肤会吸收水分和温暖。然后使用您喜欢的任何保湿霜。

一些抗氧化剂在晚上不起作用。如果您习惯于使用维生素C霜，则无法对其进行更改，因为在漆黑的夜晚它根本无法起作用。因此，选择一晚富含维生素E的面霜。

晚上睡前正确护肤的方法：

1、彻底卸妆

卸妆是护肤的第一步，首先要把眼唇部位卸干净，一定要用专业的眼唇卸妆液，即使涂唇彩，也需要卸妆哦，彩妆清除干净后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸进行卸妆。

2、洗面奶清洁

卸完妆后，就到了脸部清洁了，用洗面奶把脸上的污垢全部彻底清洗干净，记得用温和的洗面奶，取适量放在手心，揉搓至起泡，然后涂抹整个脸部，轻轻揉搓几分钟，用温水清洗干净。

3、化妆水

接着就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，不同肤质选择不同化妆水，油性的肌肤选择紧肤效果的收敛型化妆水，中性肌肤就使用爽肤水，干性肌肤就使用补水效果好的柔肤水。

4、面膜

在晚间做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分，在干燥的冬天应选择具有深层补水、保湿效果的面膜，给肌肤快速的注入水分，一个星期做2到3次。

5、眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋，眼纹等，眼霜可以改善眼部问题，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

6、晚霜

晚上护肤的最后一步就是晚霜了，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收，油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等，而干性的肌肤可选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。