麦片和玉米粉可以混合吗

一切皆熋度 1个月前已收到3个回答举报

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两者可以混合，两个都是粗粮，我们吃了以后对身体好，可以补充身体里需要的各种维生素，也是一个很好的减脂减肥的食材。

熬粥的时候放上麦片和玉米粉喝起来又暖心又暖胃，也可以用他们做粗粮馒头和蛋糕，吃了都有助于我们的肠胃消化。

9小时前

共回答了438个问题评论

麦片和玉米粉可以混合吃。麦片和玉米粉都属于粗粮，含丰富的膳食纤维，对控糖，降脂，促进消化都有好处。

玉米粉燕麦粥的做法:

主料：玉米面(100克)

辅料：燕麦片(50克)

制作

1.将燕麦片淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量清水，煮至燕麦片开花。

2.玉米粉用冷水调匀成糊状，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。

3.待玉米糊烧沸后，改用小火熬煮15分钟，即可盛起食用。

7小时前

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可以。包米是杂粮对身体有好处，含有糖份有微甜的味道。玉米和麦片一起食用味道更好。麦片也是粗粮，和玉米一起食用有降低血脂攻效，减少脂肪摄入量。

4小时前

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