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吃海带需适量。海带对孕妇有好处。海带富含碘,可以补充孕妇每天所需的碘。此外,还可以让胎儿通过胎盘屏障获得甲状腺素,促进胎儿的大脑发育,避免胎儿发育不良和智力低下等不良反应。海带中的碘还可以刺激垂体,降低女性雌激素水平,恢复卵巢正常生理功能,纠正孕妇内分泌失调。海带还含有钙,能促进胎儿骨骼发育和胎儿生长发育。因此,孕妇吃海带是有好处的,但同时要注意适量的原则,否则会适得其反,但会产生不良后果。
14小时前
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