生理期可以吃什么

停顿的情话 2个月前已收到1个回答举报

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结局狠清晰 2星

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生理期是可以多吃一些有营养的物质，像鸡汤，鱼汤，排骨汤，骨头汤等都是比较不错的选择，也是可以吃一些蛋白质含量高的食物，也可以喝一些温热的牛奶，对待有痛经的患者，也是可以喝一些红糖姜茶来进行改善，月经期间除了要补充营养之外，也是不能够做剧烈运动的，避免出现腹痛的情况。

5小时前

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