人身体的水份是多少

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人体的水分含量因个体差异而异，但一般成年人的身体水分含量约占体重的60-70%。

水分在人体中起着至关重要的作用，它参与维持体温、消化、吸收、运输营养物质、代谢废物、润滑关节、维持血液循环等多个生理过程。

水分不仅存在于细胞内，还存在于细胞外液、血液、淋巴液等体液中。保持适当的水分平衡对于维持身体健康至关重要，因此，饮水和摄入水分的平衡对于人体的正常功能至关重要。

1小时前

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