面部年轻化的个人经验和体会

离别后遗症 3个月前已收到1个回答举报

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临风几帘秋 4星

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1. 早睡早起并保持充足的睡眠。

2. 每天进行各类适合自己的运动，散步、快走、跑步、游泳、跳操等。

3. “笑一笑，十年少”。可以看一些笑话大全或者搞笑视频，保持心情愉悦。

4. 多吃新鲜蔬菜和水果。

18小时前

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