老师上课紧张会发抖怎么办

流离所失 2个月前 已收到1个回答 举报

絲殘念 2星

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1、保持平常心才能应付自如,面对激烈的竞争,谁都会有紧张感,这是个普遍的现象。所以要接受会紧张这一事实,不妨坦率的面对自己的紧张,也许会得到面试官的理解。与此同时进行自我暗示,“稳住,要冷静!”把对面的面试官当做熟人,控制讲话的节奏都有助于消除紧张感。在这里不妨在进入考场前深呼吸调节自己。稳定住自己的身心~

2、不要把结果看的太重,“胜败是兵家常事。”提醒自己,一次的失败并不足以说明什么,还有下一次的机会再等待着你。一次面试的失败,意味着下一次面试的开始,我们也不是一无所获,可以分析这次面试的失败,总结教训,充实头脑,下次面试的时候就不会再犯类似的错误。不要过于重视结果,更有价值的其实是个过程,这个学习的过程。但这并不意味着混混过去就可以了,上课之前先备好课演练一下,效果就会好很多

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