一岁宝宝奶酪一天吃多少合适

性感小辣妹 3个月前 已收到2个回答 举报
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种花小仙女 2星

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宝宝在1岁之后每天就可以适当吃一些奶酪补充身体营养和钙质，但奶酪的热量和脂肪量一直是妈妈担心的大问题。一般在宝宝从1岁以后每天吃奶酪的最佳摄入量是20g，5岁之后可以提升到每天吃30g，如果摄入量过多会导致营养补充过剩，给宝宝肠胃消化和身体吸收带来负担，而且还会囤积多余脂肪，这样宝宝会变胖哦！

8小时前

42

只想静静 4星

共回答了494个问题 评论

一岁宝宝还是不吃奶酪的好，如果小孩非要吃，一天只能一个就可以了吧，我家小孩都3岁半了一天最多吃2个，以前从没有吃过，奶酪营养价值很高，不过还是奶粉好些，这些也不知道加没加其他的添加剂，小孩子也挺爱吃这个的，平时也控制他多吃，

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6小时前

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