坐月子可以吃鸡精吗可以吃什么作料

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来瓶夏娜酱 3星

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产后是可以吃鸡精的，产后没有严格饮食禁忌，可以根据自己喜欢的口味做不同的饭菜和放不同的调料吃。建议产后注意增加营养，可以多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，平时保持良好的心情，避免情绪波动导致奶水减少。

22小时前

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