对前列腺有益的锻炼

抚平你眉 1个月前已收到1个回答举报

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前列腺锻炼肯定是可以有一定的帮助的，有以下几个运动是比较常见的，首先第1个就是缩高运动或者是缩阴运动，第2个方面就是进行深蹲训练，第3个方面就是游泳，登山爬高这些行为都有一定的帮助，理论上来说前列腺的位置尽量避免长时间的挤压即可。

13小时前

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