慌拥错误 3星
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1、做眼保健操:通过按摩眼睛周围的一些穴位,使眼周紧张的肌肉得到调节松弛,缓解眼睛的视疲劳症状,调节眼睛周围的血液供应,可以达到明目的效果。在做眼保健操的同时,注意自己的用眼状态,适当休息。
2、凝视远方:在工作用眼之余凝视远方绿色植物。远眺这个动作能够让眼部肌肉松弛,从而缓解眼部疲劳,让眼睛放松
15小时前
回答问题
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