儿童自助餐菜谱

孤星冷月 30天前已收到2个回答举报

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小孩自助餐的食谱，一般情况下包括奶类比如牛奶。主食比如卤面，大米。水果类比如西瓜，草莓。还有菜类。如炒红萝卜，红烧茄子。

肉类有：虾，红烧肉炖土豆等。还有粥类：小米南瓜粥，八宝粥等。还有皮萨，蛋挞等，但是，这么丰盛的食物，一定要让孩子适量饮食。

2小时前

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您好，以下是一些适合儿童的自助餐菜谱：

1. 鸡肉卷饼：将鸡肉切成细条，用面饼卷起来，再搭配蔬菜和调味汁。

2. 意大利面：煮熟意大利面后，搭配西红柿酱、奶酪和蔬菜，做成意面沙拉。

3. 烤蔬菜：将彩色蔬菜切成块状，涂上橄榄油和调味料，放入烤箱中烤制。

4. 果汁冰块：将水果打成果汁，倒入冰盒中冷冻，制成果汁冰块，可以在饮料中使用。

5. 烤芝士三明治：将芝士和火腿放在面包中夹起来，涂上黄油，放在烤箱中烤制。

6. 水果沙拉：将各种水果切成小块，搭配蜂蜜和酸奶，做成水果沙拉。

7. 酸奶果仁麦片：将酸奶、果仁和麦片混合在一起，做成健康的早餐或点心。

8. 蔬菜串烤：将彩色蔬菜切成小块，穿在竹签上，涂上调味汁，放在烤箱中烤制。

9. 烤鸡翅：将鸡翅涂上烤肉酱，放在烤箱中烤制。

10. 花生酱香蕉三明治：将花生酱和香蕉涂在面包上，做成简单的早餐或点心。

1小时前

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