多难忘 4星
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因为咖啡中含有大量的咖啡因,会刺激大脑神经,有些人比较敏感,会出现头晕和头痛。咖啡中的咖啡因能迅速降低低血糖的浓度,类似于喝茶引起的低血糖,实际上是低血糖、头晕、心悸和恶心的症状。这时,应立即添加适量的碳水化合物,如糕点,或者可以选择在咖啡中添加一些糖来缓解这些症状。一般来说,尽量少喝咖啡,不要空腹喝。你可以在下午吃顿饭,停下来喝一杯。一般不超过100毫升,慢慢习惯。一天的饮酒量不得超过3杯。
11小时前
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